Выбор матраса

матрасыПри выборе матраса для качественного сна важно знать, что удобная модель матраса должна повторять форму вашего тела, пружинить в области бедер и плечевого пояса и поддерживать тело в районе крестца и талии. При этом, поверхностные нагрузки должны иметь равномерное распределение, согласно всего тела, а позвоночник — находиться в его полностью естественном состоянии. Подбор матраса предпочтительнее осуществлять путем консультаций со специалистами и проведения персональных испытаний вашего комфортного пребывания на нем. Помните, что материалы и конструкционное исполнение различных моделей матрасов осуществлено производителями таким образом, что различные по типу телосложения люди могут подобрать оптимальное именно для них решение данного вопроса.

Прежде, чем обратиться в торговый ресурс и купить матрас Донецк http://www.matras.kharkov.ua/page-matras_donezk.html, важно обратить ваше внимание на индивидуальный тип строения тела, вес и рост. Матрас всегда следует подбирать, исходя из ваших весовых категорий. Рекомендуется взять, как сравнительный объект для общего анализа, ваш существующий используемый матрас. Постарайтесь определить для себя:
— почему вы не удовлетворены данным изделием?
— в каком положении чаще вы отдыхаете на личном матрасе (на боку, на спине, на животе)
и часто ли вы изменяете ваше положение в период сна?
— чувствуете ли вы, что матрас слишком мягок или, наоборот, является жестким для вас?

Опробуйте не менее 3-4 различных моделей матрасов, лежа в предпочитаемом вами положении. Если вы обычно отдыхаете на спине, тогда ягодицы должны полностью погрузиться в приобретаемую модель матраса, а бедра оставаться в их естественном положении. Если же вы обычно спите «на боку», тогда область бедер и плечевого пояса должны так быть погружены в матрас, чтобы талия имела достаточно-необходимую опору.

При выборе оптимальной модели матраса перевернитесь на нем несколько раз. Чувствуете ли вы способность без проблем принимать любое положение на нем? Не убираются ли бедра и область плечевого пояса в основание? Помните, что матрас оптимальный матрас должен быть не меньше, чем на 15 см. больше длины вашего роста и шире «в локтях», когда руки сложены на животе с разведенными в сторону локтями. Не менее важно помнить , что если вы заняты подбором матраса для пары, тогда он должен аналогичным образом подходить и вашему партнеру. В том случае, если форма телосложения и вес супругов различны, рекомендуется выбрать для каждого из них индивидуальный матрас, а визуальный однообразный внешний вид обеспечить с помощью постельного белья.

Записки дачника со стажем